Kā rīkoties, ja jūties apdraudēts

Ja Jūs jūtaties apdraudēts, būtiski ir apsvērt visas iespējas, kā šo apdraudējuma sajūtu un pašu apdraudējumu varētu novērst.

Iespējams Jūs esat nonācis situācijā, kad pret Jums jau iepriekš kāds ir izturējies vardarbīgi un tāpēc Jūs baidāties, ka vardarbība varētu atkārtoties. Varbūt Jūs ziniet, ka kāds cilvēks agrāk vai vēlāk varētu kļūt agresīvs. Ja tā ir – cik vien tas ir iespējams, izplānojiet savu rīcību jau savlaicīgi.

Apsveriet:

• kurš un kādā veidā varētu pārtraukt vardarbību;
• izveidojiet plānu, saskaņā ar kuru pats rīkosieties kritiskā situācijā.
• atcerieties, ka vardarbība ir likumpārkāpums, par kuru tās veicēju var saukt pie kriminālatbildības un sodīt.

Ja Jūs jūtaties apdraudēts:

• neklusējiet par to – pastāstiet par savām aizdomām draugiem, radiniekiem vai kaimiņiem, lai arī viņi var palīdzēt, ja tas kādreiz būs nepieciešams;
• vienojieties ar kaimiņiem, ka pēc norunātas zīmes došanas viņi izsauks policiju;
• izdomājiet kādu vārdu vai frāzi, kuras pieminēšana, piemēram, telefona sarunā ar tuviniekiem norāda, ka Jūs esiet briesmās;
• brīdiniet savus tuviniekus tā, lai pāridarītājs nenojauš izteikto vārdu jēgu pat tad, ja ir blakus, kad Jūs šo frāzi izmantojat.

Ja Jūs pāridarītāju pazīstiet personīgi, Jūs visticamāk ziniet arī to brīdi, kad viņš vai viņa varētu palikt agresīvs, tāpēc uzticieties savai intuīcijai – pārtrauciet apdraudošo situāciju un neļaujiet tai turpināties:

• ejiet prom no vietas, kur Jūs atrodaties (no dzīvokļa, mājas);
• ja tas ir iespējams, laicīgi sagatavojiet somu ar nepieciešamajām lietām (ar skaidru naudu, dokumentiem, drēbēm, automašīnas atslēgām utt.), un to visu nolieciet drošā vietā vai iedodiet to radiniekiem, draugiem vai kādam, kuram pilnībā uzticaties.

Ja pāridarītājs kādreiz dzīvojis kopā ar Jums, bet tagad ir izvācies – noteikti nomainiet dzīvokļa atslēgas.

Ja pāridarītājs ir ieradies pie Jums mājās un Jums nav iespējas aiziet, rīkojieties šādi:

• dodieties uz telpu, kur atrodas telefons – lai izsauktu palīdzību.
• zvaniet uz 112 vai 110.
• meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jūs esat cietis
• dodieties uz to istabu, kura ir vistuvāk ārdurvīm, lai nepieciešamības gadījumā varētu aizbēgt
• Izvairieties no uzturēšanās tualetē, vannas istabā, virtuvē vai citā telpā, kuru varmāka var izmantot kā slazdu.

Ja apdraudējums rasties ārpus dzīvesvietas, saskaroties ar pāridarītāju centieties pēc iespējas ātrāk nokļūt vietā, kur ir arī citi cilvēki – viņi varēs palīdzēt vai arī pāridarītājs neuzdrošināsies Jūs aizskart apkārtējiem redzot.

Atcerieties, ka Jūs vienmēr varat izsaukt policiju. Policijai ir pienākums rakstiski fiksēt notikušo – tas ir svarīgs dokuments, uz kā pamata Jūsu pāridarītāju tiesa var vēlāk sodīt. Tas ir pierādījums tiesai, ka Jums tiešām bija nodarīts pāri.

Klikšķiniet šeit, lai aplūkotu sarakstu ar iestādēm un organizācijām, kurās Jūs varat vērsties pēc palīdzības un padoma.

Klikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par ziņošanu policijai.